Paylaşım umursamıyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
bugün Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin üçte biri aşırı kilolu veya obez. Ulusal Sağlık ve Sağlık Enstitüsü’ne göre, obezite oranı 1960’ı göz önünde bulundurarak neredeyse üç katına çıktı. Çok daha fazla insan diyet ve fitness merkezi üyelikleri artışta olsa da şişmanlaşıyoruz. Kimyasallarla dolu paketlenmiş gıdalar ve bakkal raflarımızın kalorileri dolu, çalışacak arabalarda ve kamyonlarda oturuyoruz ve sonra sekiz saat daha oturuyoruz. İşten sonra bir kez daha televizyonun veya ev bilgisayarımızın önünde oturuyoruz. Amerikalıların obez olduğu kadar aşırı kilolu olmaları olağandışı değildir.
Herkes kaloriyi keserek kilo verebilir ve çok daha fazla egzersiz yapabilir, ancak kültürümüz kiloları uzak tutmamızı zorlaştırır. Dr. Stan Spencer, “Diyet Planı Dropout’un Doğal Kilo Kaybı Kılavuzu: Doğal olarak zayıflamak için en basit yolunuzu keşfedin” kitabında zayıf kalmak için doğal seçenekler sunar. Bu kitap, obezlerin kilo vermesine yardımcı olmak için değil, kilo kaybedenler için yazılır, ancak ağırlığı koruyamaz.
Atalarımız doğal tahıllar, meyveler, sebzeler ve yağsız etler yedi. Daha az kalori tüketildi ve insanlar yürüyerek seyahat etti. Atalarımızınkini taklit eden yaşam tarzı modifikasyonları yaparsak, bedenlerimiz doğal olarak yağ atacak ve onu uzak tutacağız.
Ancak çok sayıda diyet planı kitabı vardır, ancak “Diyet Planı Dropout’un Doğal Kilo Kaybı Kılavuzu” kitabı, en çok satan diyet planı kitaplarında keşfedilen seçenekleri rehberlere uymak için basit bir olarak birleştiren tek kitaptır. Dr. Spencer, her diyetin duygusal yeme arkasındaki gerçekler, tam olarak nasıl azaltılacağı, metabolizmanızı geliştirme yöntemleri ve lezzetli sağlıklı tarifler gibi her diyetin tipik endişelerine çözüm sunar.
Arabalarınızı ve kamyonunuzu çocuklarla nasıl temiz tutacağınızla ilgili: Temel bir rehber
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki obezite istatistiklerinde uzun vadeli bir değişiklik yapmak için satın almak için her diyetin bu kitabı kontrol etmesi gerekir. “Diyet Planı Dropout’un Doğal Kilo Kaybı Kılavuzu”, herkesin günlük rutinlerinde uygulayabileceği işlevsel fikirler sunar.
Dr. Stan Spencer ve doğal kilo kaybı hakkında çok daha fazla bilgi için bkz. Http://fatlossscience.org. Goodreads.com adresinden “Diyet Planı Dropout’un Doğal Kilo Kaybı Kılavuzu” nun çok daha fazla değerlendirmesini kontrol edebilir ve Amazon.com veya Bölgesel Kitap Alanınızdan satın alabilirsiniz.
*Açıklama: Bu inceleme karşılığında “Diyet Planı Bırakma’nın Doğal Kilo Kaybı Kılavuzu: Doğal Yetenekli En Basit Yolunuzu Keşfedin” nin bir kopyasını aldım. Tüm görüşler% 100 madendir.
Cascia Talbert, internet satıcısında ve Kuzeybatı Pasifik’te yaşayan beş çocuğun annesi olan telaşlı bir blog yazarı, yayıncı, serbest yazardır. B.A. ile Tarihte, mevzuatın yanı sıra besteleme ve sağlıklı kalmak için bir coşku, 2007 yılında sağlıklı Mommies dergisine başladı. Sağlıklı Mommies dergisi şu anda anneler için en iyi sağlık ve sağlıklı yaşam blogu ve bir dizi özelliklere yerleşti. Sağlık ve sağlıklı yaşam profesyonel yazarları ve anne blogcular. Bayan Talbert, anneler sağlık ve sağlıklı yaşam sorunları ve tam olarak nasıl sağlıklı kalacakları hakkında iyi bilgilendirilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki gençlik obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.
Bayan Talbert, Wellsphere.com’da özellikli bir sağlık ve sağlıklı yaşam blog yazarıdır ve makaleleri de EzineArticles.com’da keşfedilebilir. Aynı şekilde Ning’deki Sağlıklı Momies Sosyal Medya Ağı’nı yönetiyor, Talbert Nutrition LLC’nin baş reklam polisi ve Amerika’nın Sağlık Mücadelesi için Sosyal Ağ Danışma Kurulu’nda. Google+’da ona uyun.
İlgili huzur: Gençlerinizin kim olduğunu anlamakND
Bu bilgiyi yararlı keşfettiniz mi? Sağlıklı Mommies dergisine desteğinizi göstermek için buraya tıklayın.
Bu yazıya bağlantı: Yeni kitap kullanımları Sağlıklı bir kiloyu doğal olarak korumak için gerçek seçenekler
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
