Paylaşım umursamıyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
en ABD’li evlerde, kurum faaliyetlerinden sonra spor konusunda telaşlı olan çocuklarla iki çalışan ebeveyni vardır. Bu yoğun, hızlı yaşam tarzı nedeniyle, ebeveynler bugün çocuklarına zaten hazır yiyeceklerin yanı sıra hızlı yiyecekleri beslemeyi daha kolay keşfediyorlar. Birçok Amerikalı çocuk seçici yiyenlerdir, ebeveynlerin daha sağlıklı yiyecekler yemelerini daha da zorlaştırır.
Besin açısından zengin yemekler sunmaya çalışıyorum, ayrıca çocuklarım için bir dizi sağlıklı seçenek içeriyor. Bir ev olarak birlikte oturduğumuzda, çocuklarımdan en az biri hazırladığım şeyi yemek için reddediyor. Yeni kitap, Service It Up, bir ebeveynin çocuk dostu parçalar için rehberi, çocukların çocuklarının yaşına ve aktivite seviyesine uygun parça boyutlarına hizmet ettikleri sürece çocukların istedikleri her şeyi yiyebileceğini gösteriyor.
“Örneğin, 7 yaşındaki yerleşik çocuğunuz 12 yaşındaki aktif oğlunuzla aynı miktarda kalori gerektiriyor mu?” Yazar Laura de Simone’u besteliyor. “Gerçek şu ki, ancak oğlunuzun ne kadar daha fazla yemeğe ihtiyacı var?”
Service Up, ebeveynlere, USDA’nın önerilen kalori sayısına dayanarak, önemli gıdaların doğru parça boyutlarını tam olarak nasıl sunacağını açıklar. Kitap, her iki cinsiyet, her yaşta ve tüm aktivite seviyeleri için kalori dengesini korumak için gereken tahmini kalorilere sahip grafiklere uymak için basittir.
Bazen çocuklarıma veriyorum ve sahip oldukları şey yerine istediklerini besliyorum. İşlenmiş gıdaların çocuklar için en sağlıklı olmadığını anladığım için hamburger, pizza, sosisli sandviç veya kümes hayvanları nugget’larımız olduğunda kendimi suçlu hissediyorum. Ancak çocuklarım için, bu yiyecekler onların favorileridir ve çocuklarımın istediklerini yemelerini her etkinleştirdiğimde kendimi suçlu hissediyorum. Service up suçluluğumu hafifletti. Şimdi, uygun parçalarda servis edilirse, çocukların tipik bir vücut ağırlığını ve vücut kitle indeksi korumalarına yardımcı olabileceğini anlıyorum.
İlgili Dişleriniz için ne tür yiyecekler harika? 7 Sağlıklı Seçenek
Benim gibi seçici yiyenleriniz varsa ve diyet planları ve gençlik obezitesi konusunda endişeleriniz varsa, hizmete hizmet ederse, bir ebeveynin çocuk dostu parçalar için rehber rehberi ihtiyacınız olan cevaplara sahiptir. CreateSpace.com’da veya bölgesel kitap mağazanızdaki çocuk dostu parçalar için bir ebeveyn kılavuzu olan Service It Up’ı satın alabilirsiniz. Daha fazla bilgi için bkz. ServitUpfood.com.
*Açıklama: Bu inceleme karşılığında çocuk dostu parçalar için bir ebeveyn kılavuzu olan Service It Up’ın bir kopyasını aldım. Tüm görüşler% 100 madendir.
Cascia Talbert, internet satıcısında ve Kuzeybatı Pasifik’te yaşayan beş çocuğun annesi olan telaşlı bir blog yazarı, yayıncı, serbest yazardır. B.A. ile Tarihte, mevzuatın yanı sıra besteleme ve sağlıklı kalma coşkusu, 2007 yılında Healthy Moms dergisine başladı. Healthy Moms dergisi şu anda anneler için en iyi sağlık ve sağlıklı yaşam bloguna yerleştirildi ve bir dizi özellik Sağlık ve Wellness Profesyonel Yazarlar ve Anne Blogcular. Bayan Talbert, anneler sağlık ve sağlıklı yaşam sorunları ve tam olarak nasıl sağlıklı kalacakları hakkında iyi bilgilendirilirse, bu bilgileri çocuklarına aktarabileceklerine ve ABD’deki gençlik obezite istatistiklerini tersine çevirebileceklerine inanıyor.
Bayan Talbert, Wellsphere.com’da özellikli bir sağlık ve sağlıklı yaşam blog yazarıdır ve makaleleri de EzineArticles.com’da keşfedilebilir. Aynı şekilde Ning’deki Sağlıklı Moms Sosyal Medya Ağı’nı yönetiyor, Talbert Nutrition LLC’nin baş reklam polisi ve Amerika’nın Sağlık Mücadelesi için Sosyal Ağ Danışma Kurulu’nda. Google+’da ona uyun.
Bu bilgiyi yararlı keşfettiniz mi? Sağlıklı Moms dergisine desteğinizi göstermek için buraya tıklayın.
Bu yazıya bağlantı: Hizmet edin: aEbeveynin Çocuk Dostu Porsiyonları Kılavuzu
Tam olarak yalancı nasıl yetiştirdiğimiz ve bu konuda ne yapacağımızla ilgili
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
